SERIÁL MUŽSKÁ VITALITA
Díl 1 – CÉVY
Myslíte si, že problém je v erekci?
A co když je právě slábnoucí erekce prvním varovným signálem něčeho mnohem závažnějšího?
Když erekce přestává fungovat jako dřív, napadne většinu mužů jedno jediné.
„Stárnu.“
„Nebo mám málo testosteronu.“
„Nebo potřebuji nějakou pilulku.“
Jenže skutečnost bývá často úplně jiná.
Erekce sice souvisí se sexem, ale aby vůbec mohla vzniknout, potřebuje zdravé cévy a dostatečný průtok krve.
A právě proto bývají potíže s erekcí často prvním varovným signálem, že cévy už nejsou v takové kondici jako dříve.
Erekce funguje podobně jako zahradní hadice.
Když je nová, voda proudí bez problémů.
Když je uvnitř zanesená nebo přiskřípnutá, proud zeslábne.
Ne proto, že by bylo méně vody.
Ale proto, že se k cíli nedostane.
S cévami je to úplně stejné.
Pokud nejsou pružné a zdravé, krev se nedostane tam, kam má – a erekce nebude tak pevná ani tak dlouhá, jak by měla.
Co se při erekci vlastně děje?
Mozek vyšle signál.
Cévy se uvolní a rozšíří.
Do topořivých těles začne proudit velké množství krve.
Právě tento příval krve vytvoří pevnou erekci.
Jestliže cévy ztratily pružnost nebo jsou poškozené, krev nepřiteče v dostatečném množství.
Výsledek?
Erekce je slabší, kratší nebo vůbec nepřijde.
Skrytá souvislost
Mnoho mužů si myslí, že erekci řídí hlavně testosteron.
Ve skutečnosti ale bez zdravých cév nepomůže ani normální hladina testosteronu.
Klíčovou roli hraje oxid dusnatý (NO) – látka, kterou vytváří zdravá vnitřní výstelka cév (endotel).
Oxid dusnatý funguje jako přirozený povel:
- „Uvolněte se a rozšiřte se.“
Díky tomu se cévy otevřou, krev může rychle proudit do topořivých těles a vznikne pevná erekce.
Pokud je však cévní stěna dlouhodobě poškozována, vytváří se oxidu dusnatého méně.
Cévy se nerozšíří tak, jak by měly, přítok krve se sníží a erekce začne slábnout.
Právě proto bývají potíže s erekcí často jedním z prvních příznaků zhoršujícího se stavu cév – někdy dokonce dříve, než se objeví bolesti na hrudi nebo jiné projevy onemocnění srdce a cév.
Co cévy poškozuje?
To je otázka, kterou si většina mužů vůbec nepoloží.
Řeknou si:
„Mám špatné cévy.“
Jenže cévy se většinou nepoškodí samy od sebe.
Poškozují je dlouhé roky různé faktory.
Mezi nejčastější příčiny patří:
- kouření,
- vysoký krevní tlak,
- dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi,
- cukrovka,
- chronický zánět,
- nedostatek pohybu.
- Velmi častým, ale často podceňovaným problémem je také viscerální břišní tuk.
Dobrou zprávou je, že většinu těchto faktorů lze ovlivnit.
Jenže člověk nemůže změnit všechno najednou.
Je proto dobré vědět, které změny mají největší význam a proč.
Právě tomu je věnovaný celý tento seriál.
Co je dobré si zapamatovat?
Kvalitní erekce začíná zdravými cévami.
Bez dostatečného přítoku krve nebude fungovat ani normální hladina testosteronu.
Potíže s erekcí mohou být prvním varovným signálem, že cévy nejsou v pořádku.
Cévy poškozuje více faktorů – některé z nich můžete sami ovlivnit.
Co bude dál?
V tomto dílu jsme si ukázali, že problém často nezačíná v erekci samotné, ale ve stavu cév.
Jenže cévy se nepoškozují samy od sebe.
V dalším dílu se podíváme na jeden z nejčastějších, ale zároveň nejvíce podceňovaných problémů dnešní doby – viscerální břišní tuk.
Možná vás překvapí, že několik centimetrů navíc v pase nemusí být jen estetický problém. Může významně ovlivňovat stav cév, hladinu zánětu v těle, hormonální rovnováhu... a tím i kvalitu erekce.