Znáte ten pocit, kdy se cítíte neustále unavení, bez energie a trpíte chronickými zažívacími problémy, které vám dokážou zkomplikovat každý den? Jste na konci s nervy, protože nemůžete najít řešení svých problémů a lékaři si nevědí rady s vaší diagnózou? Možná je čas zaměřit se na něco, co tradiční medicína často přehlíží – „propustné střevo“ (Leaky Gut). Ano, zrovna toto může být...
Celý článek
Jak odlišit běžné přibírání na váze od varovných signálů metabolického syndromu, který ohrožuje nejen vaši postavu, ale i vaše životní štěstí? Víte, že je to tichý zloděj vašeho zdraví? Nevypadá hrozivě, ale jeho důsledky mohou být fatální. Je jako tikající bomba – zpočátku nebolí, ale když vybuchne, napáchá nedozírné škody na zdraví. O čem je řeč? O metabolickém syndromu. Jak...
Celý článek
Už vás nebaví chodit od doktora k doktorovi? Jste unavení, bojujete s nadváhou a cítíte se, jako byste ztratili kontrolu nad svým zdravím? Možná trpíte metabolickým syndromem – onemocněním, které postihuje stále více lidí. Avšak i v této situaci se skrývá paprsek světla, protože naděje existuje! Zde je pět snadných kroků, které nevyžadují hodiny dřiny v posilovně ani hladovění k tomu,...
Celý článek
Máte strach, že by vám rakovina mohla zničit život? Možná si myslíte, že tomu nelze předejít. Ale co kdyby existoval způsob, jak významně snížit riziko rakoviny střev změnou toho, co jíte a jak žijete? Věřte tomu nebo ne, ale obrovskou roli v prevenci rakoviny hraje kromě vaší střevní mikroflóry také dentální hygiena. Co má dentální hygiena společného...
Celý článek
Představte si chvíli, kdy se poprvé rozhodnete změnit svůj život. Možná jste to vy, kdo stojí před zrcadlem a rozhoduje se, že je čas na změnu. Čas překročit hranice, které jste si kdy stanovili. Tato cesta, na kterou se chystáte vydat, je plná příběhů, které vás posunou, naučí a možná i trochu překvapí. Zapomeňte na staré rčení, že při hubnutí je...
Celý článek
Nevíte, proč se vám nedaří zhubnout či popřípadě si dosaženou váhu udržet? Jste unavení z neustálého boje s kily navíc? Možná je to způsobeno vašimi střevními mikroorganismy. Ano, střevní bakterie mají vliv na naši tělesnou váhu a jsou jedním z hlavních nepostradatelných klíčů k vašemu úspěchu při hubnutí. Vědecké studie potvrzují, že střevní mikroflóra obézních jedinců se liší od mikroflóry štíhlých...
Celý článek
Téměř jedna třetina západní populace trpí různými příznaky souvisejícími se střevy. Často se ptají, co bych měl a neměl jíst, abych si byl jistý, že pečuji o své střeva? Termín „zdraví střev“ se stává stále populárnějším mezi vědci a zdravotníky. Víte, je to jako byste objevili tajný kód, který vám pomůže vyřešit mnohé vaše zdravotní problémy. Jste unavení...
Celý článek
Ketodieta, která doslova převálcovala internet, je známá pod mnoha názvy: „bez sacharidová“, Atkinsonova dieta, LC – Low carb dieta s povolenými sacharidy max. do 150 g… A co je horší, těší se velké popularitě mezi těmi, kteří chtějí rychle zhubnout. Princip je jednoduchý Omezit příjem sacharidů a spálit tuk jako hlavní zdroj energie. To může na první pohled vypadat jako...
Celý článek
