Co bylo příčinou? 

Tak to jsem tehdy skutečně netušila. Životní styl jsem nijak nezměnila. Nezačala jsem více jíst, ani celé dny vysedávat na gauči nebo se přehnaně cpát sladkým. Všechno bylo jako dřív, a přesto pneumatika a zadek rostly. Co teď? Dietu, ale kterou? V životě jsem žádnou nedržela. Na to já moc nejsem.

Nikdy jsem nepila alkohol, nekouřila a dokonce jsem tehdy ještě nepila ani kávu. Vždycky jsem ráda cestovala, rekreačně sportovala a k tomu jsem už posledních nejméně 15 let dávala přednost i zdravému jídelníčku.

Takže jaký přechod? Chtěla jsem tomu přijít na kloub, ale nevěděla jsem, co a kde hledat.

Jednou jsem se před dcerou zmínila, že mi ty špeky vadí a že nevím, jak se jich zbavit. Její odpověď byla: „Už máš na to roky, tak co bys chtěla?”

Co bych chtěla?

No přece zůstat dál štíhlá. Bylo mi sice padesát, ale to přece dnes není „žádný věk“. V duchu jsem si říkala: Co to je za hloupou odpověď? To si vážně myslí, že až jí bude padesát a začne tloustnout, že jí ty narůstající špeky fakt nebudou vadit? Že jí vážně nebude vadit být tlustá a nemocná?

Ale ať je to tak či tak, rozhodně jsem neměla v úmyslu se s ní o tom dál bavit a už vůbec ne se s tím smířit.

Jednak nepatřím k těm, kteří by dokázali

• jen tak mávnutím proutku významně snížit příjem. Hlad je přece signálem k tomu, že se člověk má najíst. Navíc jsem neměla pocit, že bych se přejídala;
• a rozhodně ani k těm, kteří by dokázali celé dny prosedět na gauči.

Pohybu jsem nikdy neměla málo. Tři děti, vnoučata, zaměstnání, práce na statku, na zahradě, péče o zvířata… Jenom to už je samo o sobě dost pohybu na to, aby člověk ty snědené kalorie spálil, nebo ne?

Přesto jsem vsadila na ještě větší fyzickou aktivitu. Spojila jsem se se svou kamarádkou a pravidelně jsme 2-3krát týdně přidaly 7 km chůze nordic walking. Myslíte si, že se to na váze nějak projevilo?

Vůbec ne.

Za čtyři roky jsem už měla o 10 kg více a měla jsem takovou pneumatiku, že jsem si v autě musela rozepnout kalhoty, abych se necítila škrcená. Byla jsem z toho zoufalá, ale ani to ještě nebyl zdaleka konec negativních změn, které se mi začaly v přechodu dít. 

Seznam léků, které jsem až doposud nikdy před tím nepotřebovala, se neustále rozrůstal:

• Tonopan — proti bolestem hlavy (migrénám),
• Halcion — na problémy se spánkem, 
• Pantoloc — na žaludeční reflux, 
• Dorsiflex + Ibuprofen — na stále častější bolesti zad (výhřez meziobratlové ploténky),
• Cetirizin — na potravinové alergie (hlavně jablka). Až do svých 50 let jsem nikdy žádné alergie neměla, tak proč najednou teď? 

Neustále jsem tyto léky nosila u sebe. Nedovolila jsem si bez nich nikam odjet. Kdo trpíte na alergii, migrény, žaludeční reflux atd., víte o tom své.

Prostě se moje postava a kvalita zdraví v přechodu sunuly někam „do kopru“. Bylo to jako ve zlém snu. A to jsem se ještě nezmínila o infuzích na bolesti zad, o operaci kolena, artróze ramenních kloubů, tmavých kruzích pod očima, věčné únavě a o vlasech, které byly do druhého dne opět mastné atd.

Získala jsem informace, které jsem do té doby neměla. Výzkum střevní mikroflóry sice byl v té době ještě „v plenkách“, ale už tehdy mi otevřel oči natolik, že jsem konečně začala chápat,  jak je možné, že člověk tloustne, přestože jí a žije zdravě.

Američtí vědci Bernhard Samuel a Jonathan Gordon mimo jiné prohlásili, že: „Množství přijatých kalorií nevypovídá nic o tom, kolik z nich tělo dokáže opravdu využít.”

To byl jeden z mnoha AHA momentů, které změnily můj pohled na:

• způsob hubnutí
• i na důvody vzniku mnoha zbytečných civilizačních nemocí. 

Dnes už víme, že střevní bakterie jsou těmi, kdo se v našem organismu podílí na neuvěřitelném množství biochemických reakcí, jimiž ovlivňují naše celkové zdraví, včetně tělesné váhy.

Najednou jsem poznala prvního ze dvou hlavních „viníků“, kteří mohli za narůstající váhu, tmavé kruhy pod očima i za všechny další zdravotní problémy, ale hlavně – včetně toho, že se mi i přes veškerou snahu nedařilo  zhubnout. 

Tato přednáška mi nejen otevřela oči, ale hlavně změnila život.

Vy už totiž nemusíte utrácet statisíce korun a věnovat léta intenzivnímu studiu mnoha oborů, jako jsem to činila já, abych získala vědomosti, které vám dnes mohu poskytnout. To nejdůležitější pro vás jsem zpracovala do vzdělávacího online kurzu:

CHCI ZHUBNOUT, CO MI POMŮŽE?

CHCI ZLEPŠIT ZDRAVÍ, CO MI POMŮŽE?

To, že se vám doposud nepodařilo zhubnout nebo se zbavit chronických zdravotních potíží, neznamená, že se vám to nemůže podařit nyní. Váš dosavadní neúspěch vypovídá jen o tom, že způsoby, kterými jste se pokoušeli dosáhnout jakékoli změny, byly špatné a nefunkční.