SERIÁL MUŽSKÁ VITALITA
Ovlivňuje alkohol erekci?
Sklenička alkoholu může navodit pocit uvolnění a dodat sebevědomí. To ale neznamená, že zlepšuje erekci.
Ve větším množství alkohol naopak zhoršuje činnost nervového systému, omezuje prokrvení penisu a při dlouhodobém pití může snižovat i hladinu testosteronu.
Proč
Erekce vzniká díky přesné spolupráci mozku, nervů, hormonů a cév.
Alkohol sice krátkodobě uvolňuje psychické napětí, současně ale tlumí nervový systém a zhoršuje přenos nervových vzruchů.
Čím více alkoholu člověk vypije, tím obtížnější bývá dosažení i udržení kvalitní erekce.
Mnoho mužů si myslí, že pravidelné jedno nebo dvě piva denně nemohou ničemu uškodit. Jenže organismus nevnímá jen množství vypitého alkoholu za jeden večer. Počítá se totiž i to, že alkohol působí na cévy, játra, hormony a nervový systém opakovaně – den za dnem, rok za rokem.
Dlouhodobá pravidelná konzumace alkoholu tak může postupně poškozovat cévy, zatěžovat játra, narušovat hormonální rovnováhu, zhoršovat činnost nervového systému a tím negativně ovlivňovat i kvalitu erekce.
Znamená to, že si muž nesmí dát ani jedno pivo?
Ne.
Příležitostná sklenička u většiny zdravých mužů obvykle nepředstavuje problém.
Mnohem důležitější než množství vypitého alkoholu při jedné příležitosti je to, jak často se alkohol objevuje v běžném životě. Organismus totiž nevnímá jen jednu skleničku. Vnímá především to, jak často a jak dlouho je alkoholu vystaven.
Rozhodující proto není jedna oslava, ale návyk, který se opakuje týdny, měsíce a roky.
Co většina mužů netuší
Mnoho mužů si myslí, že alkohol zlepšuje sexuální výkon.
Ve skutečnosti často zlepší pouze pocit uvolnění.
Kvalita erekce ale závisí na správné funkci cév, nervů a hormonů – a právě ty může alkohol při vyšších dávkách negativně ovlivňovat.
Jaká jsou rizika?
Pravidelná nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, poškození cév, jater i hormonální nerovnováhy.
To všechno jsou faktory, které mohou přispívat ke zhoršení erekce i celkové mužské vitality.
Pokud máte pocit, že bez alkoholu nedokážete večer vypnout nebo že pijete častěji, než byste chtěli, stojí za to se nad tím zamyslet. Nejen kvůli erekci, ale kvůli celkovému zdraví.
Nejčastější chyba
Mnoho mužů věří, že alkohol pomáhá k lepšímu sexu.
Krátkodobě může snížit zábrany a navodit pocit uvolnění.
Ve větším množství ale často působí přesně opačně – zhoršuje schopnost dosáhnout i udržet erekci.
Největší chybou není dát si občas skleničku. Největší chybou je podceňovat dlouhodobý vliv alkoholu na cévy, hormony a celkové zdraví.
Co si zapamatovat
Jedna sklenička většinou problém nepředstavuje. Pravidelné nebo nadměrné pití ale může postupně poškozovat cévy, hormony i nervový systém a tím negativně ovlivnit mužskou vitalitu.
Chcete si přečíst studie?
Zdroje
- Wang XM, Bai YJ, Yang YB, et al.
Alcohol intake and risk of erectile dysfunction: a dose–response meta-analysis of observational studies.
International Journal of Impotence Research. 2018;30:342–351. - Cheng JYW, Ng EML, Chen RYL, et al.
Alcohol consumption and erectile dysfunction: meta-analysis of population-based studies.
International Journal of Impotence Research. 2007;19:343–352.
Hledáte řešení, ne další sliby?
V seriálu Mužská vitalita najdete srozumitelné vysvětlení nejčastějších příčin poruch erekce i to, jak můžete skutečné příčiny krok za krokem ovlivnit.