Ráno je všechno v pořádku. Erekce je pevná, někdy se objeví i během noci. Večer je muž s partnerkou. Chce sex. Touhu má. Jenže právě ve chvíli, kdy na tom záleží, erekce nepřijde – nebo rychle zmizí. Jak je možné, že stejné tělo jednou funguje a o pár hodin později ne? A znamená ranní erekce, že je muž po zdravotní stránce určitě...
Celý článek
Méně energie. Větší břicho. Slabší libido. Erekce už není, co bývala. Kdo bývá první podezřelý? Testosteron. Je snadné dojít k závěru: „Asi ho mám málo.“ A další krok se zdá logický: zvýšit testosteron – a problém je vyřešen. Jenže co když právě tady hledáte řešení na špatném místě? Co když nízký testosteron není příčina, ale součást problému? Představte...
Celý článek
Možná to znáte: „Mám pomalý metabolismus.“„Moje tělo prostě nehubne.“„Už jsem zkusila všechno.“ A tak začnete hledat další dietu, další plán, další „správný postup“. Jenže právě tady vzniká největší omyl. Většina lidí ve skutečnosti nemá „vrozeně pomalý metabolismus“. Jen jejich tělo se přizpůsobilo prostředí, ve kterém dlouhodobě funguje. A pokud tyto souvislosti přehlížíme, nemusí ani změna jídelníčku a pravidelný...
Celý článek
Možná jste uvěřili iluzi, která vás může stát to nejcennější – vaše zdraví. Zjistěte, co vám reklamy o „zázračných“ lécích na hubnutí neříkají. Na první pohled působí jako rychlé řešení: injekce a tablety, které potlačují chuť k jídlu, ovlivňují pocit sytosti a pomáhají snižovat tělesnou hmotnost. Jenže vedle prokazatelných léčebných přínosů existují také nežádoucí účinky a zdravotní rizika – od nevolnosti...
Celý článek
Gynekomastie, tedy zvětšení prsní tkáně u mužů, bývá často zlehčována jako pouhá estetická potíž. Ve skutečnosti však může být projevem hluboké hormonální nerovnováhy, jejíž příčiny sahají mnohem hlouběji, než si většina lidí uvědomuje. Důležitou roli přitom nehraje jen hladina testosteronu nebo množství tukové tkáně, ale také játra, která se podílejí na metabolismu hormonů. A stále více pozornosti vědci...
Celý článek
Znáte ten pocit, kdy se snažíte fungovat jako dřív…ale tělo vás prostě nepustí? Únava, která nezmizí ani po odpočinku Trávení, které zlobí téměř každý den Zvláštní pocit, že se něco děje… ale odpovědi stále nepřicházejí Možná to znáte až příliš dobře. Napadlo vás někdy:„Co když je problém jinde, než se celou dobu řeší?“ Možná vás překvapí,...
Celý článek
Jak ale poznat, kdy už nejde jen o pár kilo navíc,ale o varovný signál, že se v těle něco začíná dít? Možná o něm ani nevíte. A přesto může tiše ovlivňovat vaše zdraví. Říká se mu tichý zloděj zdraví. Nebolí. Nevaruje nahlas. Ale jeho důsledky mohou být zásadní. Řeč je o metabolickém syndromu. Metabolický syndrom není jedna konkrétní nemoc. Je to soubor...
Celý článek
Už vás nebaví chodit od doktora k doktorovi? 👉 Možná už jste si uvědomili, že metabolický syndrom nevzniká náhodou. 👉 A že k jeho rozvoji významně přispívají každodenní návyky, které se postupně nasčítají. Možná jste unavení, bojujete s nadváhou a máte pocit, že vaše tělo přestává fungovat tak, jak dřív. Dobrá zpráva je, že s tím můžete začít něco dělat....
Celý článek
Máte obavy o své zdraví a přemýšlíte, co můžete skutečně ovlivnit? Možná vás překvapí, že riziko některých onemocnění, včetně rakoviny střev, může souviset s faktory, které bychom na první pohled nečekali. Jedním z nich je stav střevní mikroflóry a překvapivě také zdraví ústní dutiny. Co má zdraví ústní dutiny společného se střevy? Existuje bakterie – Fusobacterium nucleatum, která běžně žije v našich...
Celý článek
Možná právě stojíte na začátku změny. Díváte se na sebe a říkáte si, že už je čas něco udělat jinak.Nejde jen o to začít, ale také pochopit, co skutečně ovlivňuje vaše výsledky. Je cvičení při hubnutí opravdu stejně důležité jako strava? Často slýcháme, že při hubnutí je cvičení stejně důležité jako strava. Je to ale skutečně tak? Pokud jde...
Celý článek
