Představte si chvíli, kdy se poprvé rozhodnete změnit svůj život. Možná jste to vy, kdo stojí před zrcadlem a rozhoduje se, že je čas na změnu. Čas překročit hranice, které jste si kdy stanovili. Tato cesta, na kterou se chystáte vydat, je plná příběhů, které vás posunou, naučí a možná i trochu překvapí. Zapomeňte na staré rčení, že při hubnutí je...
Celý článek
Nevíte, proč se vám nedaří zhubnout či popřípadě si dosaženou váhu udržet? Jste unavení z neustálého boje s kily navíc? Možná je to způsobeno vašimi střevními mikroorganismy. Ano, střevní bakterie mají vliv na naši tělesnou váhu a jsou jedním z hlavních nepostradatelných klíčů k vašemu úspěchu při hubnutí. Vědecké studie potvrzují, že střevní mikroflóra obézních jedinců se liší od mikroflóry štíhlých...
Celý článek
Téměř jedna třetina západní populace trpí různými příznaky souvisejícími se střevy. Často se ptají, co bych měl a neměl jíst, abych si byl jistý, že pečuji o své střeva? Termín „zdraví střev“ se stává stále populárnějším mezi vědci a zdravotníky. Víte, je to jako byste objevili tajný kód, který vám pomůže vyřešit mnohé vaše zdravotní problémy. Jste unavení...
Celý článek
Ketodieta, která doslova převálcovala internet, je známá pod mnoha názvy: „bez sacharidová“, Atkinsonova dieta, LC – Low carb dieta s povolenými sacharidy max. do 150 g… A co je horší, těší se velké popularitě mezi těmi, kteří chtějí rychle zhubnout. Princip je jednoduchý Omezit příjem sacharidů a spálit tuk jako hlavní zdroj energie. To může na první pohled vypadat jako...
Celý článek
