BLOG

Proč je zdraví střev tak často diskutované?

Téměř jedna třetina západní populace trpí různými obtížemi souvisejícími se střevy.Lidé se proto často ptají, co by měli jíst a čemu se naopak vyhnout, aby správně pečovali o zdraví svých střev. Termín „zdraví střev“ se v posledních letech dostává stále více do popředí zájmu vědců i zdravotníků.Není to náhoda – právě zde se totiž často skrývá důležitá souvislost s mnoha zdravotními...

Celý článek

Ketodieta a její skrytá nebezpečí

Ketodieta, která doslova převálcovala internet, je známá pod mnoha názvy: „bez sacharidová“, Atkinsonova dieta, LC – Low carb dieta s povolenými sacharidy max. do 150 g…A co je horší, těší se velké popularitě mezi těmi, kteří chtějí rychle zhubnout. Princip je jednoduchý:Omezit příjem sacharidů a využívat tuk jako hlavní zdroj energie. To může na první pohled vypadat jako rychlý...

Celý článek